Dans cet article, on aborde le sujet délicat des règles peu abondantes et de leurs causes possibles. Plusieurs facteurs peuvent être à l’origine des variations dans l’abondance ou la consistance des règles :
- Fluctuation régulière
- Causes hormonales
- Taux d’œstrogènes faible
- Causes physiques ou psychologiques
Il est essentiel de bien connaître son corps et de consulter un professionnel de santé en cas de changements inhabituels.
La fluctuation régulière des menstruations
Chaque femme présente une certaine variabilité dans la durée et l’abondance de ses règles. Cette variation peut s’expliquer par des changements hormonaux normaux qui surviennent au cours du cycle menstruel.
- Première phase (phase folliculaire) : sous l’influence de l’hormone folliculo-stimulante (FSH), plusieurs follicules contenant des ovules commencent à se développer. Pendant cette période, le taux d’œstrogènes augmente progressivement, ce qui favorise l’épaississement de la muqueuse utérine.
- Deuxième phase (ovulation) : lorsque le follicule dominant atteint sa maturité, il libère un ovule qui peut être fécondé. Le taux d’œstrogènes atteint son maximum.
- Troisième phase (phase lutéale) : le follicule vide forme une structure appelée corps jaune, qui sécrète de la progestérone et des œstrogènes pour maintenir la muqueuse utérine prête à recevoir un embryon en cas de fécondation. Si l’ovule n’a pas été fécondé, les taux hormonaux diminuent, provoquant la destruction de cette muqueuse qui s’évacue sous forme de règles.
Ainsi, il est normal que les menstruations soient plus ou moins abondantes selon les cycles.
Les troubles hormonaux et leurs effets sur les règles
Certains problèmes hormonaux peuvent provoquer des variations dans l’abondance des règles.
Il est donc important d’être attentif aux signes suivants :
- Hypothyroïdie : cette affection se produit lorsque la glande thyroïde ne produit pas suffisamment d’hormones thyroïdiennes. Elle peut entraîner des règles peu abondantes, mais aussi d’autres symptômes comme la fatigue, la prise de poids et le ralentissement du rythme cardiaque.
- Hyperthyroïdie : au contraire, cette pathologie résulte d’une production excessive d’hormones par la thyroïde. Elle peut causer des règles peu abondantes, des palpitations, de l’anxiété et une perte de poids.
Le syndrome des ovaires polykystiques
Une autre cause hormonale possible est le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). Il s’agit d’un trouble caractérisé par la présence de nombreux petits kystes sur les ovaires, ce qui entraîne un déséquilibre hormonal. Les femmes atteintes de SOPK peuvent avoir des règles peu abondantes ou absentes, ainsi que des problèmes de fertilité et une pilosité excessive.
Mes règles ne coulent pas comme d’habitude : Un taux d’œstrogènes faible
Les œstrogènes jouent un rôle crucial dans la régulation du cycle menstruel et l’abondance des règles. Si leur concentration est trop faible, cela peut occasionner des règles moins abondantes.
Plusieurs facteurs peuvent être à l’origine d’une diminution du taux d’œstrogènes :
- L’âge : en approchant de la ménopause, les ovaires produisent de moins en moins d’œstrogènes. Pour certaines femmes, cela se traduit par des règles moins abondantes.
- La pratique sportive intense : les athlètes et sportives professionnelles sont exposées à un risque d’aménorrhée (absence de règles) en raison de la baisse de production d’œstrogènes.
- La perte de poids rapide : lorsqu’une femme perd rapidement beaucoup de poids, son organisme produit également moins d’œstrogènes.
Mes règles ne coulent pas comme d’habitude : Les causes physiques et psychologiques
En dehors des facteurs hormonaux, d’autres éléments peuvent avoir un impact sur l’abondance des règles.
Parmi eux :
- Le stress : lorsqu’une femme est soumise à une situation de stress intense, cela peut perturber son cycle menstruel et provoquer des règles moins abondantes.
- Le post-partum : après un accouchement, les cycles menstruels peuvent prendre du temps à se régulariser et présenter des fluctuations importantes.
- La prise de médicaments : certaines substances actives, comme les anticoagulants ou les contraceptifs hormonaux, peuvent influencer la quantité des saignements menstruels.
- Des causes organiques : enfin, dans certains cas, des pathologies comme des polypes utérins, fibromes ou l’endométriose peuvent être à l’origine de règles peu abondantes. Il est important de consulter un médecin pour écarter ces éventualités.
Devant des règles inhabituellement peu abondantes, il est primordial de ne pas s’attribuer soi-même des diagnostics. Un professionnel de santé saura faire le point avec vous sur vos habitudes et antécédents pour déterminer si ces variations sont normales ou si elles nécessitent un suivi médical particulier.